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仕事も、暮らしも、
まずまずうまく
いっている。
それなのに、
どこかで止まっている
感覚がある。
正解を選んで
きたはず
なのに…
正解の人生に
なっていない。
こんな感覚ありませんか？
客観的には何も問題ない。なのに満たされない
本を読み、講座で学んでも「なるほど」で終わって変わらない
「分かっているのに、できない」ことが増えてきた
周りに話しても理解されない。だから誰にも話していない
本当はもっと違う生き方ができたんじゃないか、
と思うことがある。でも今さら変えるのは怖い
頑張れば頑張るほど「もっと頑張らなきゃ」が増えていく
今までの自分を否定したくな いから、二の足を踏む
このままでいいのか？と不安になる
もし当てはまるなら、あなたに足りないのは、
努力でも、知識でも、意思の強さでもありません。
何が起きているのか？
学んでも変われないのは
知識が足りないからではない
理解の早い人ほど、理解で止まります。
本を100冊読んでも人生が変わらなかったのは、あなたの能力の問題ではなく、「頭でわかること」と「体が変わること」「行動が伴うこと」がまったく別の回路だからです。
そして、あなたを止めているのは、—多くの場合、幼少期に身につけた「安全装置」です。
親の期待、周囲の目、世間の基準。その中で身を守るために学んだ無意識のルールが、大人になった今も、あなたの選択のたびに作動している。
それは性格ではありません。癖です。
そして癖なら、特定して、解くことができます。
私はこの無意識の安全装置を幼少期に身につけた護身術として「護り癖」と呼んでいます。
わたしのこと
私も、正解を選んで生きてきた側でした
誰かの期待に応える生き方は得意でした。
ただ、自分が何を望んでいるのかだけが、分からなかった。
その道程で何が必要か、途中で何が起こるのか、その対処法はどうしたらいいのか。護り癖が抜け、あなたが求める心の動きと行動が伴うまで、わたしは理屈だけではなく体感で知っています。
はじめの一歩
護り癖特定
セッション
Zoom・約90分／3,300円（税込）
これは、コーチングの「お試し」
ではありません。
この90分だけで完結する、ひとつの発見の場です。
このセッションで持ち帰れるもの
あなたの選択を無意識に縛ってきた「護り癖」の言語化
それが幼少期のどこで作られたのかという手がかり
頭の理解ではなく、体感を通して本当の気持ちに気づくための簡単なワーク
当日の流れ
1 今の状況と、これまでの歩みをお聞きします。
2 簡単なマインドフルネスワークで、思考ではなく感覚を体感します
3 幼少期に作られた無意識のルール（護り癖）を一緒に特定します。
4 護り癖が解けた後の生き方と、今のままの生き方を、ならべて眺めてみます
お約束
このセッションで
契約を迫ることはありません
私がいつもお伝えしていることがあります。
「自分で決めないと人は変われません。
だから、私の言葉に流されて決めないでください。」
続けるかどうかを決める材料は、私の説明ではありません。
セッションの中で、あなた自身が何を感じたか——それだけを基準に、選んでください。
思考で導く正解ではなく、自分の体感基準で決める。
それこそが、最初の一歩だからです。
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